Mat

Svigermors surmelkskake.

Surmelk kake. 4 kopper surmelk. 4 kopper sukker. 1 kg mel. 1 kopp smeltet smør (ca 125 gr ) 4 ts vaniljesukker. 4 ts bakepulver. Del deigen i to. Tillsett 4 ts kakao i halve deigen. Stekes...

Rennende Ostekake

Tenkte jeg skulle dele denne herligheten med dere. Den er super enkel å lage, og passer flott til varme sommerdager.Du trenger: 1 pk safarikjeks1 pk philadephia ost1 pk kremfløte100-200 g melis1-3 ...

Julekaker.

Da var julebaksten min i boks.Jeg har bakt mange slag dere kan se de fleste oppskriftene HERDenne flotte korgen gav jeg til min svigermor (eller moren til Thomas, siden vi ikke er gift.. :P)Her var...

Banan lapper.

Du trenger: 1 egg 1/2 godt moden banan 2 ss havregryn 1 ss mager kesam. Visp egget godt, mos bananen. Vend most banan, kesam og havregryn inn i egget. Stek på en liten stekepanne. Jeg delte min i...

Dumlekake

200g smør4 egg3dl sukker1 1/2 dl mel5ss kakao3 ts vaniljesukkerLys sjokoladekrem230g lys kokesjokolade5dl kremfløteDumlekrem2 egg150g Melis100g smør200g mørk kokesjokolade1pk dumlesjokoladerPyntBri...

Trøstespise

I går hadde jeg en drittdag, og i løpet av dagen fant jeg ut at jeg trøstespiser. Det gikk så mye mat, brus og digg at jeg blir dårlig av tanken. Hver gang noe buttet i mot eller tankene jobbet i m...

C-Vitamin

Etter min Gastric Sleeve operasjon må jeg ta mange tilskudd. Hver dag tar jeg: KalsiumOmega3MultivitaminDvitaminB-folatEn gang hver 2-3 mnd tar jeg også B12 sprøyte. Men er dette nødvendig? Ja, det...

iHerb

Jeg ble litt inspirert av Lovelylillertil å handle litt på iHerb.Der kjøpte jeg dette: Jeg har til nå bare smakt Cheese Puffs Jalapeno; Der får man en fullstappet pakke med ostepopp som smaker funk...

Ostehorn

Lagde ostehorn i helgne. Og gitt om de falt i smak.Oppskriften er slik: 7dl melk4 ss smør2 ss sukker50g gjær1 ts salt1 kg melOst SkinkeEgg til penslingDette gir 32 ostehorn.Bland alt det tørre, sme...

Tran eller Makrell

Visste du at.....?? ?ved å spise 35 g makrell i tomat får du like mye omega-3 som i en barneskje tran? Omega-3 er en samlebetegnelse for en gruppe livsviktige fettsyrer, som vi må tilføre kroppe...

Lavkarb muffins.

I dag fikk jeg prøvd lavlarbohuset sine muffinser, og selvsagt med en liten vri fra meg selv. Her er bakemiksen på muffinsene: http://lavkarbohuset.no/produkt/andre-bakemikser/adams-sjokoladekake-m...

Ny IHerb pakke.

Mandel moussè kake. (lavkarb)

Mandelbunn: 2egg 80g sukrin 1ts bakepulver 150g mandelmel 60g cocosa Slik gjør du: Visp sammen egg og surkin Bland sammen med mandelmel og bakepulver Smelt cocosa og rør alt sammen H...

Iherb

Da har jeg gått løs igjen på Iherb. Det er virkelig en farlig siden. Jeg bestilte meg en haug med Atkins barer, da det koster utrolig mye mindre enn å kjøpe det her i norge. Jeg slengte disse baren...

Teste noe nytt.

Dette var en ny opplevelse, og en merkelig opplevelse. Noen av biten var kanon gode, mens noen hadde jeg litt lyst å spytte ut igjen... =) Men ihvertfall en ting jeg skal prøve flere ganger.

Manuelas Lemon Cream Pots Lavkarbostyle.

Jeg var inne på Manuelas blogg og såg denne herlige oppskriften: Lemon Cream Pots ? Og siden jeg lever lavkarbo nå, så tenkte jeg at dette må da kunne gå ann å lage lavkarbo vennlig. Du trenger...

Goddybag fra IHerb.

Da var en herlig pakke kommet i posten i fra IHerb, så viss du har en god oppskrift med Xanthan Gum som er suggar fri så er det bare å skriiiike ut.. :D

Salte mandler.

Sugen på noe salt, og ikke for usundt? Da kan du prøve disse;250 gram mandler5 dl vann3ss saltKok opp og la koke i 5 min , hell mandlene i en sil så vannet renner av. Legg de på bakepapir i langpan...

Nyt sommerens friskhet!

Unn deg 50 g friske jordbær i stedet for 2 ss syltetøy på brødskiven eller frokostblandingen: Du får ekstra antioksidanter og sparer opp til 80 kcalDen nydelige duften får du på kjøpet.

what to do.

Jeg er nå inn i min første uke av "dietten" min. Og første hindring står for døren. Ene bestevenninen min sin mor skal feire 50 års dagen sin på lørdag. Slik jeg har skjønt det så blir det koldtbor...

"Sunne" snickers muffins.

Siden mange spør etter oppskriften på snickersmuffins så ligger jeg den ut her: Snickersmuffins: 20 g k sjokoladeprotein10 g mandelmel5 g soyaproteiner1 ts hi-maze2 eggehviter80 g kesam1 ssraw kaka...

Dagens mat.

Dagen i dag har vært oki på matfronten, jeg har ikke vært helt nazi, men følt jeg har valgt noe lunde sundt, selv om jeg har storkost meg. Frokost: Omelett m litt ost og skinkeLunsj: Spellumper med...

Deilig sunn dessert.

Kjernesunn trelags kakeTil 4 porsjonskakerBunn 4 stk dadler8 stk cashewnøtter10g sjokoladeprotein1 ss rått kakaopulver eller annet kakaopulver2 dråper vaniljeessensFyll150 g bringebær, frosne1 ss s...

Pølser eller ytrefilet - er det forskjell?

Hvor mye ytrefilet kan du spise som tilsvarer kaloriene i 2 grillpølser?120 g pølser (= 2 stk) inneholder 280 kcal og 23 g fett265 g svin ytrefilet inneholder 280 kcal og 5 g fett Blir du mett av ...

Dagens mat.

Dagens mat har gått veldig bra, til tross forat jeg har vært hjemme store deler av dagen og har da lett for å småspise usunne ting, har spist mange små måltider i dag og relativt sunne måltider. Fr...

Sunne banan muffins del 2.

Du trenger:1 banan1 egg1 eggehvite2 ss sukrinmelis1 ts yacon sirup 1 klype salt1ss raw sjokoladepulver1 scoop proteinpulver (sjokoladesmak)20 g hakkede valnøtter.Slik gjør du det: Mos banan...

Endringer i kosten.

De siste dagene har jeg gjort noen endringer i kosten. Jeg kjører en kostplan som Silje Mariela: http://bodywork.blogg.no/har satt opp til meg, og inni der er det speltlomper. For dere som følger m...

Mat Onsdag 25.05.2011

Frokost: Havregrøt egg og skummet melk og lett syltetøy( her skulle jeg lage lapper/pannekaker, men det funket ikke så bra, men smakte flott)Lunsj: Speltlomper m salat, ketchup og tunfisk og en sky...

Dagens mat.

Frokost: Havregrøt m gojibær, og ett egg.Lunsj: Speltlumper m hamburgerygg og salat. Skyr jordbær.Banan.Yoplait yoghurt.Middag: Fiskegrateng.Kvelds: Mager kesam med fun light saft.Totalt i løpet av...

Handletur.

Da har jeg og min søster vært på handletur, mye herlige sunne ting er handlet inn. Slik som: Tunfisk/ Hvit fisk Proteinrikt pålegg(koktskinke,hamburgerrygg, osv)? Mager Kesam Cottage Cheese ...

Gårdagens mat.

Blir ikke så nøye gjennomgått, alt i alt en bra dag gjennomført med en herlig treningsøkt. Oppe klokken 06.30 fredagen og nattevakt til lørdagen, i seng klokken 07.00 så blir det litt mer mat enn e...

Mat 12.05.2011

Dagens mat har vært rimelig bra, se vekk i fra litt pølser og en kokosbolle så har dette vært en perfekt matdag. Havnet 400 kcal over det som er planlagt, og jeg ser jo at det er pølsene sin feil.....

Mat 11.05.2011 (FAILURE!)

Jepp, dere leste rett, i dag har jeg hatt totalt failure med maten min, er rett og slett litt flau og irritert over meg, at det går ann å trykke så mye drit i ansiktet. Frokost Divers...

Mat 10.05.2011

Dagen i dag har jeg vært så og si bunnløs.... Trøtt og sliten, så sliten at jeg måtte hjem ett par timer fra jobb og sove for å dra på jobb igjen... (kjører drosje så det lar seg gjøre med nødskrik...

Mat 09.05.2011

Da er helgen over og den var herlig, med mye bevegelse og mye god mat. Så nå er det herlig å komme på mandagen igjen slik at jeg fikk telle litt kalorier igjen. Selv om det var godt å slippe å tenk...

Sunn? kake...

Jeg var inne på Kristinesin blogg og fikk inspirasjon til å lage en sunn kake til min mor sin bursdag... Og jammen ble den god... Jeg brukte følgende:40 g mandelmel20 g soya proteiner10 g h...

Mat 07.05.2011

Som nevnt tidligere har jeg prød å telle kalorier, slik at jeg har noe lunde kontroll på hva jeg trykker i trynet... Denne dagens mat bestod av: 6 knekkebrød m diverse pålegg fordelt utover dagen, ...

Mat 06.05.2011

Det blir ikke helt rett skrevet opp i dag, kcal stemmer, men tidspunktene er helt feil på dette oppsettet i dag. Ble omelett, knekkebrød, raw sjokolade, middag, banan muffins, og knekkebrød... Har ...

Sunne banan sjokolade muffins.

Du trenger:1 banan1 egg1 eggehvite2 ss sukrinmelis1ts yacon sirup1 klype salt2 ss raw sjokoladepulver20 g hakkede valnøtter.Slik gjør du det: Mos bananen med en gaffel, bland i alt det tørr...

Mat 05.05.2011

Dagen i dag har vært en merkelig dag, våknet i dag med feber og ikke noe stemme. Etter å ha fått servert herlig frokost av min søster og vi hadde fått rydda litt ble det en tur til Besteven...

RAW bounty sjokolade.

Da var det dags for å teste ut de nye produktene jeg kjøpte, og siden jeg er veldig svak for sjokolade, og bounty er super godt så prøvde jeg meg på å lage det. Oppskriften er som følger:Fy...

Mat 04.05.2011

I går var jeg skikkelig slapp og brukte mye energi på å ikke trykke i meg noe junk. Av en eller annen grunn når jeg er syk så får jeg en stor trang til å gjøre det. Men jeg klarte å holde meg unna,...

Dagens mat.

Da var dag 2 av kcal telling i gang, og det har gått bra i forhold til kaloriene, men ikke bra i forhold til hva mat som ble spist.Dagens måltid bestod da av: Frokost: Havregrøt m kanel og gojibær ...

Å være sunn er jammen meg dyrt.....

Meg og min søster har vært på helrunde med shopping i dag, med mye smått og noe stort. Deriblandt hagemøbler nå som vi skal begynne på utearealet våres. Uansett tilbake til det overskriften min han...

Ny rutine.

Jeg har en tendens til å skeie for mye ut for tiden, noe som ikke er bra i det hele tatt. Derfor velger jeg nå å begynne å føre hver dag hva jeg har spist, og her skal jeg ikke snike meg unna noe s...

Super Frokost.

Dagens frokost ble en superfrokost, kjempe sunn, med mye god mettendes næring. Den bestod av Økologisk glutenfri havregrøt, litt kanel og herlige Raw Goji Bær.Jeg er i utgangspunktet ikke glad i ha...

"sunne" seigehjerter.

Jeg fant denne oppskriften på Carbcounter sin blogg som du kan se her.Du trenger:1 pakke gelatinplater3 dl vann1-1,5 dl Fun-light saft2 ts sukrinmelis (+ litt vanlig sukrin til å strø over bitene) ...

Mandelegg med appelsinsmak trukket i sjokolade.

Jeg fant denne oppskriften på Min Lavkarbomat sin blogg som du kan se her.Ca 16 stk:Ingredienser: 250 g malte mandler 125-150 g sukrinmelis1 ts flytende søtning1 eggehvite1 1/2 ss presset appels...

Sukkerfri Sjokoladetrøfler.

Jeg fant en oppskrifte på sjokoladetrøfler med hvit kjerne som jeg hadde veldig lyst å prøve, men siden jeg ikke fant sukker fri hvit sjokolade så prøvde jeg med sukkerfrimelkesjokolade, orginalopp...

Sjokoladekonfekt med karamellfyll.

Jeg fant denne oppskriften på Min Lavkarbomat sin blogg som du kan se her.Og det går som følger:Ingredienser:150 g sjokolade (mørk eller lys)12 stk Extra Delight, caramel & chocolate3/4 dl fløteFre...

Marsipan eller Appelsin?

Hva har du i sekken på påskefjellet?Visste du at 100 g påskemarsipan inneholder 470 kcal? Det er omtrent like mye energi som 4 appelsiner! Ta smarte valg i påsken! Hva velger du??

Ikke alle egg er like sunne....!!!

Visste du at... ..et marsipanegg på 60 g inneholder 290 kcal. Det tar kun minutter å spise, men litt mer enn en halvtime å gå det av! Gjør bevisste valg i påsketider.

M_o_T_i_V_a_S_j_O_n!

Jepp jeg snakker om min gullerot som henger der fremme og venter på meg.. :D f Jeg har nemmelig inngått ett lite veddemål med en kollega av meg... :D Jeg må gå ned 5,5 cm rundt livet på ca...

Hvor sunn er salaten?

Er du glad i dressing til salaten? Det er mange kalorier å spare ved å velge en lettere dressing. Noen ganger kan tilbehøret gi flere kalorier en hovedingrediensen i maten.Hvor sunn er din lunsj-sa...

Glad i potetgull?

Hvis du nøyer deg med 50 g potetgull i stedet for 75 g potetgull, sparer du 130 kalorier!Det tilsvarer 20 minutters rask gange for en person på ca 70 kg.Kilde: GR

Grønnsaker: Ferske, frosne eller hermetiske?

Husk grønnsaker tre ganger om dagen!Skal det bli grønnsaker til middag, må du ha grønnsakene i hus. Hvis du har hektiske hverdager med liten tid til planlegging og handling, er det en god løsning å...

Hva velger du?

2 havreknekkebrød med 1 ss Cottage cheese og 1 ss lettsyltetøy på hver, inneholder like mange kalorier som 1 fyrstekakestykke.Hva velger du?2 knekkebrød med Cottage cheese og lettsyltetøy = 170 kca...

Prikken over i'en?

1 liten pose Nonstop på 125 g = 600 kcalFor å forbrenne alle de små prikkene i posen, må du gå ca 12,5 kilometer. Vi har tatt utgangspunkt i rask gange for en person på ca 70 kg.Kilde: GR

Velg smart og spar kalorier.

I gjennomsnitt drikker hver av oss 3-4 kopper kaffe daglig. Ikke alle varianter er like kalorivennlige. Hva slags melk og hvor mye av den du bruker er mest avgjørende for hvor kaloririk en kaffedri...

Failure.

Jeg gikk på en smell....http://siljesfremgang.blogg.no/1293972127_i_2011_skal_jeg.htmlStår avtalen som jeg inngikk i begynnelsen av 2011, og jeg klarte ikke holde meg en mnd en gang....I dag røk je...

Visste du dette om løk?

Løk innholder stoffer som reduserer blodtrykket og har positiv innvirkning på kolesterolet.Løk inneholder karbohydrater i form av fruktaner, som ikke påvirker blodsukkeret.Løk bidrar til en god tar...

Litt mat.

Her er litt bilder i fra noen middageri løpet av den siste tiden... Kanskje noe inspirasjon til dere? Kyllingwok m nudlerKalkunløvbitt med grønnsakerBiff m viltris og grønnsakerGratinert kjøttdeig...

Fet av melk?

Fakta eller myte? Flere studier motbeviser påstanden om at man blir fet av å drikke melk. Inntak av magre varianter av melk, yoghurt og ost kan påvirke fettcellene i kroppen til å lagre mindre fet...

Herlig middag.

Etter trening i dag serverte Biff m herlig tilbehør av min søster... Det var nyydelig.. :D Hva hadde du til middag i dag??

Poetet kan brukes til mye.. :D

Er det forskjell på potet og potet? 150 g kokt potet = 110 kcal. Innholder 0,2 g fett.150 g pommes frites = 496 kcal. Innholder 25 g fett.

Dagens middag.

Dette ble dagens middag: Som ble woket og spist... Hva har du hatt eller skal ha til middag i dag??

En nytt sunnere liv...?

Da kan man begynne å handle inn sunne matvarer i hvertfall..:D Sponset av mor og far. Takk.. :D

I 2011 skal jeg...

Ikke spise sjokolade, chips, nøtter, smågodt, søtebakverk, fløteis, sjokoladebarer.Ikke drikke Sukkerholdig brus eller saftI helgene er det lov med sukkerfri brus og junkfood. 1. freepass; b...

Syvene av de syv slagene

Da har jeg lagd Pepperkaker og Tørre vafler og Kakemenn og Kokosmakroner og sirupsnipper og Smultringer som de seks første av de syv slagene. Så nå er det dags for nr syv, og da blir det Brente man...

Fårerull nr 2.

For en mnds tid sin lagde vi fårerullog nå er herligheten ferdig, ett kjempe godt pålegg som gir meg en utrolig god julefølelse. Liker du fårerull???

God vin... ?

Jeg tenkte å kjøpe en god rødvin i en julegave, tenkte rundt 100 kr.. Giv or take noen kroner. Har du noe å anbefale?

Sjette av de syv slagene.

Da har jeg lagd Pepperkaker og Tørre vafler og Kakemenn og Kokosmakroner og sirupsnipper som defem første av de syv slagene. Så nå er det dags for nr seks, og da blir det Smultringer. Smultringer....

Femte av de syv slagene.

Da har jeg lagd Pepperkaker og Tørre vafler og Kakemenn og Kokosmakroner som de fire første av de syv slagene. Så nå er det dags for nr fem, og da blir det Sirupsnipper. Sirupsnipper. Her har jeg...

Grete Roedes julebordtips

Spis lett og regelmessig før julebordet. Ikke sult deg - og spar på appetitten før du går på julebord. Da langer du bare innpå med kaloribomber. Spis maten i riktig rekkefølge. Er det koldtbord/fo...

Julas kaloriverstinger.

1 kransekakering på 100 gram inneholder 480 kalorier. 1 smultring gir 230 kalorier 1 kokosmakron gir 220 kalorier 1 stk delfiakake gir 170 kalorier 1 stk julekake gir 160 kalorier 3 marsipanku...

Nyter du noen ekstra dråper i julen??

Mange velger anderledes drikke i juletiden, man drikker gjerne noe ekstra brus, ekstra godt øl til maten, osv... Det sniker seg fort inn noen ekstra kalorier i disse drinkene, om du er som meg og i...

Så mange kalorier inneholder julemiddagen....:

Kaloriene er regnet per 100 gram per matvare. Kalkunmiddag med tilbehør: kalkun 271 kalorier, svisker 191kalorier, waldorfsalat 242 kalorier, poteter 80 kalorier. Selv med litt fløte i sausen komm...

Fjerde av de syv slagen.

Da har jeg lagd Pepperkaker og Tørre vafler og Kakemennsom de tre første av de syv slagene. Så nå er det dags for nr fire, og da blir detKokosmakroner. Kokosmakroner. 180 gram melis250g Kokos1/4 ...

Konfekt er deilig!

Lyst på en bit? 1 bit konfekt på 15 g innholder ca 70 kcal.Det kreves 9 min rask gange for å forbrenne den.Ikke glem gåturen selv om det nærmer seg jul!

Tredje av de syv slagen.

Da har jeg lagdPepperkaker og Tørre vafler som de toførste av de syv slagene. Så nå er det dags for nr tre, og da blir det kakemenn Kakemenn. 100g smør3 dl sukker1l mel1 ts hornsalt2 dl melk B...

Julebord.

Ble en liten tur på julebord for meg.Siden jeg skulle på jobb dagen etterpå, så ble det bare middagen på meg også hjem. Har du vært på julebord??

Hva er sunt?

Jeg: Hva vil du ha til middag?Min søster: Noe sunt og godt.Jeg: Som hva da? Min søster: Grandiosa.Jeg: Er du seriøs nå.Min søster: Ja...... Den er jo nøkkelhullsmerket.Jeg: Det er jo ikke sunt.Min ...

Andre av de syv slagene.

I går lagde jeg Pepperkaker som de første av de syv slagene. Så nå er det dags for nr to, og da velger jeg en favoritt som min bestemor alltid har pleid å lage; nemmelig: Tørre vaffler. 1/2 k...

Første av de syv slagene.

Jeg prøvde å finne ut hva de syv slagene er, men det var ikke så lett som jeg trodde det skulle være; det beste svaret jeg fikk var: Hvilke kaker man regner for å vere de 7, kommer ann på hvor man...

Spar kroppen for mettet fett!

Salami har ikke bare flere kalorier enn skinke, den har også et høyere innhold av mettet fett.Dersom du spiser salami 5 ganger i uken året igjennom, vil du i løpet av ett år få i deg omkring 1,4 kg...

Takk.

Jeg går fint bort til smågodtet og plukker sjokoladebitene oppi posen, ligger de på vekten 16 kr, ser opp på det skuffende ansiktet ditt. Dine ord kommer ut; ikke fall for fristelsen. Jeg ligger po...

Følelser.

I dag føler jeg meg skikkelig ekkel og, rett og slett feit. Det er en rar følelse i kroppen når jeg har vært flink hele uken med trening og ha god mat. For så i går å ikke ha tid til trening og spi...

Vennine julebord.

I dag var det julebord med noen venniner, det var kjempe kjekt, og utrolig god mat..:D Q:Har du vært på julebord???

Sjokoladecookie - eller?

Kos deg lenger for de samme kaloriene.... Hvor lang tid bruker du på å spise tre små cookies? Det er like mange kalorier på begge tallerkenene, men du kan kose deg mye lenger med ananasen. Velge...

Silje prøver Atkins bar, Sjokolade.

Atkins sjokolade bar er et godt alternativ til annen sjokolade eller snacks. Kun 232 kcal pr bar. 19g protein.Atkins bar, en av verdens mest solgte måltidserstatninger. Atkins Advantage bars er go...

Mat fra de siste dagene... :D

Mye herlig mat, mye godt kjøtt og egg og salater... :D namm namm, dagens siste måltider har vært kjempe gode..:D Q:Hva har du spist de siste dagene???

Teste diet bar.

Dagens mat har bestått i; Frokost; Protein kaffeLunsj; Kyllinglår m salaMellommåtid: Diet bar. (les lengre nede)Mellommåltid 2: Kyllingfillet m litt ost påMiddag: Laks m gratinert brokkoli. Er bar...

En liten utfordring.....

..... som skal hjelpe meg. Det er mellom meg og Veslaog det går ut på; * Spise lavkarbo mat, helst holde seg under 15 gram, (kan justeres opp ved behov)* Lov å ha ett måltid i uken der man kan sp...

Dagen i bilder.

Herlig frokost. Hjemmelaget burger til middag. Ute på tur med min søster og bella. Q:Hvordan har din dag vært???

Fårerull

Var med min søster og min mor og lagde fårerull i helgen. Må lære det herlige pålegget min mor alltid har lagd. Jeg sitter og rengjør kjøttet Alle ser på meg jobbe Mitt endelige resultat..:D ...

Bevisste og sunne valg gir deg matglede.

Begge tallerkenene gir 125 kcal, men du kan kose deg lenger, og blir mettere, med det fargerike fatet!Grønnsaker med dip av kesam = 1 håndfull potetgullKilde: GR

Halloween kaker.

Halloween muffins type crazy eyes Halloween muffins; monster eddiser Halloween muffins; Giftige Edderkopper Halloween kake Noen som står opp fra de døde? Kake lagd av blod??? ..... eller smake...

Hvitløk

Hvitløk er kjent verden rundt for sin gode, karakteristiske smak og sine mange helseeffekter. Overnaturlige krefter, mytologi og kjærringråd er eksempler på hvitløkens historie. Hva som er myteog...

Fråtse.

Jeg regnet sammen alt jeg har spist i dag, det har ikke vært en god dag på mat veien, det har vært kaker, burger, snitter, boller, sjokolade og brus. Og jeg har kommet opp i skrekkelige; Kalorie...

Visste du at.....

......ved å spise 35 g makrell i tomat får du like mye omega-3 som i en barneskje tran? Omega-3 er en samlebetegnelse for en gruppe livsviktige fettsyrer, som vi må tilføre kroppen, fordi den ikke ...
Silje

Silje

27, Bergen

Kommer til å skrive om oppturer og nedturer til mitt mål. Og ellers det som måtte falle meg inn.

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits