Andre av de syv slagene.
I går lagde jeg Pepperkaker som de første av de syv slagene. Så nå er det dags for nr to, og da velger jeg en favoritt som min bestemor alltid har pleid å lage; nemmelig:
Tørre vaffler.
1/2 k...
november 2010
Første av de syv slagene.
Jeg prøvde å finne ut hva de syv slagene er, men det var ikke så lett som jeg trodde det skulle være; det beste svaret jeg fikk var:
Hvilke kaker man regner for å vere de 7, kommer ann på hvor man...
Virus
Jeg ble jo syk onsdag for over en uke siden, følte meg ganske bra igjen fredagen og reiste til Manchester, mandagen ble jeg syk igjen med feber, tett nese og en ekkel hoste, var syk hele uken og på...
Klar for advent.
Da var julestjernen og adventslysene kommet opp.
Har du pyntet til advent??
Fransk Bulldog
Hadde besøk av min vennine og hennes franske bulldog Marley.En kjempe herlig liten bølle, som også er en hjerteknuser..:D
Og hun sovnet i fanget mitt etter å ha lekt kjempe mye med Nero (finsk lap...
What I want for Christmas....
is....
BadedraktÅrskort på svømmehallen.SpinningskoTermometer
One piece
Hva ønsker du deg til jul??
Due Date
Downey spiller Peter Highman, en vordende førstegangsfar med en kone fem dager fra termin. Peter stresser for å rekke en flyavgang hjem fra Atlanta for å være med på fødselen, men alle gode intensj...
Hogg deg i form.
Kaldt ute?
Visste du at hvis du hogger ved effektivt 1 times tid, forbrenner du nærmere 400 kalorier!
Turen til Manchester.
Flyplassen i AmsterdamFlotte rullebaner på Schiphol slik at det går litt kjappere.Husene i England ligger tett inntil bilveiene.En hel butikk med bare juletingEn flott telefonboksPå vorspeil på KRO...
Canal Street Manchester
Var en tur ute i gaar i Manchester, og vi gikk ut paa CanalStreet der man finner mange Homofilie, Lesbiske, Bifile, Transer og "Vanlige" folk. Jeg var jo litt redd for at oynene mine skulle poppe u...
Manchester.
Er for tiden paa ferie i Manchester, saa blir ikke saa alt for mye blogging paa denne fronten.
Kan nevne noen facinerendes ting som jeg ikke har sett for ( i egen person) - Engelske drosjer-dobbel...
Spar kroppen for mettet fett!
Salami har ikke bare flere kalorier enn skinke, den har også et høyere innhold av mettet fett.Dersom du spiser salami 5 ganger i uken året igjennom, vil du i løpet av ett år få i deg omkring 1,4 kg...
Litt nedgang er bra nedgang.
Er ikke mye nedgang denne uken, men all nedgang er bra nedgang..... Så jeg ønsker denne halve cm velkommen til min kropp... eller skal jeg heller si vek fre min kropp..:D
Hals: 33,5 cm (samme som ...
Hater å være syk.
Nå har jeg bare 2 dager til å bli frisk... Jeg vil til England...
Hater å ha feber og feberverk
Feberverk.
Jeg følte meg helt fin i dag tidlig og gikk å svømte som du kan lese her etter svømmingen gikk jeg å la meg litt, for var litt trøtt og tenkte at det var greit å sove litt ekstra siden jeg skulle j...
Svømme.
Tok meg en svømme runde i dag, det var kjempe mange folk i bassenget i dag og jeg følte jeg hadde skikkelig rolig tempo og måtte flytte meg hele tiden for å ikke kræsje med folk.Og alle de litt eld...
Kveldstur.
Dagens trening ble en kveldstur meg Lennart, søss og lille skjønne Bella. Etter vi hadde sett programmet med Jillian så var det bare å hive på seg klærene og gå, og under veis kom månen og stjernen...
Takk.
Jeg går fint bort til smågodtet og plukker sjokoladebitene oppi posen, ligger de på vekten 16 kr, ser opp på det skuffende ansiktet ditt. Dine ord kommer ut; ikke fall for fristelsen. Jeg ligger po...
Forbedring fryder.
Jeg hadde meg med Veslapå svømming på Fredag som var, da svømte hun 1000 meteren på 44.17 min og i dag tok vi oss en ny runde og den nye tiden var på 38.26 min så det er en herlig forbedring.. :D
...
Følelser.
I dag føler jeg meg skikkelig ekkel og, rett og slett feit. Det er en rar følelse i kroppen når jeg har vært flink hele uken med trening og ha god mat. For så i går å ikke ha tid til trening og spi...
Splice
To opprørske forskere trosser juridiske og etiske grenser og jobber videre med et farlig eksperiment, de spleiser sammen DNA fra mennesker og dyr for å skape en ny organisme.
Min m...
Vennine julebord.
I dag var det julebord med noen venniner, det var kjempe kjekt, og utrolig god mat..:D
Q:Har du vært på julebord???
Sjokoladecookie - eller?
Kos deg lenger for de samme kaloriene....
Hvor lang tid bruker du på å spise tre små cookies? Det er like mange kalorier på begge tallerkenene, men du kan kose deg mye lenger med ananasen. Velge...
The Backup Plan
The Back-up Plan er en komedie som utforsker dating, kjærlighet og familiekonseptet "i revers.?
Min mening: En kjempe skjønn komedie som folk nok lett kan kjenne seg igjen med det ...
Samme mål.
Det viser samme cm mål denne uken som sist jeg målte meg... :D Noe som jeg er fornøyd med, siden jeg har hatt to uker med fjas og mye dritt mat og lite trening... Og nå siste uke har vært veldig br...
Silje prøver Atkins bar, Sjokolade.
Atkins sjokolade bar er et godt alternativ til annen sjokolade eller snacks. Kun 232 kcal pr bar. 19g protein.Atkins bar, en av verdens mest solgte måltidserstatninger.
Atkins Advantage bars er go...
Mat fra de siste dagene... :D
Mye herlig mat, mye godt kjøtt og egg og salater... :D namm namm, dagens siste måltider har vært kjempe gode..:D
Q:Hva har du spist de siste dagene???
Trening med PT
Knebøy m strikk *12Brystpress *12Hoppe tau * 20Stående roing * 12Sidehev *12Hoppe tau * 20Dette gjenntok vi 3 ganger uten noe pause. Når det var gjort fikk vi gå rundt i salen i 2 minutter. Før det...
A Christmas Carol
DISNEYS A CHRISTMAS CAROL fanger den fantastiske essensen av denne klassiske Dickenshistorien. En film av den Oscar-vinnende filmskaperen Robert Zemeckis.
Min mening: En film som j...
Dagens mat.
Jeg kom meg opp ca 1600 kcal i dag, noe som er herlig. Kunne nok valgt noen litt mindre fete produkter og fått ennå mer mat for kcal, men jeg er fornøyd med det jeg har spist... :D
Frokost: Omelet...
Ut på tur aldri sur.
Tok med meg Nero og gikk den lille runden våres. Han synes selvsagt at det var kjekkest å bare snuse rundt, markere, og bæsje.. Så siden jeg var litt sliten etter i går så lot jeg han gjøre det og ...
Teste diet bar.
Dagens mat har bestått i; Frokost; Protein kaffeLunsj; Kyllinglår m salaMellommåtid: Diet bar. (les lengre nede)Mellommåltid 2: Kyllingfillet m litt ost påMiddag: Laks m gratinert brokkoli.
Er bar...
To days workout.
Styrketrening: BenkpressTriceps m kabeltrekk og stangFlyesReverserendes FlyesTid: 00:26:38Kcal: 248 ( 40% kcal fet)Gj puls: 123Max puls: 150
Spinning:
Tid: 01:07:39 (var bare en time på 45 min, m...
The winner is.....
Silje....
Ny tidsrekord for min del... :D
1000 meter brystTid: 00:25:15Kcal: 344 (26% kcal fet)Gj puls: 149Max puls: 170
Michael Jackson - Breaking News
http://breakingnews.michaeljackson.com/ROW/
Spekuleres om den nye sangen virkelig er en eldre innspilt sang av kongen av pop. Hva tror du?
Trøtt.....
Nå er jeg skikkelig trøtt i øynene, etter å ha jobbet nattevakter hele helgen, fikk ikke sove før 01:00 i natt for så å starte på jobb igjen 04:00 så har det ikke vært jevnt eller mye søvn i det si...
En liten utfordring.....
..... som skal hjelpe meg.
Det er mellom meg og Veslaog det går ut på;
* Spise lavkarbo mat, helst holde seg under 15 gram, (kan justeres opp ved behov)* Lov å ha ett måltid i uken der man kan sp...
Gå deg i form.
Gange er gjennom studier den aller mest effektive vektreduksjonstreningen ettersom å ta seg en spasertur er noe man lett kan gjøre. Det er lettere å hoppe over en joggerunde eller å ta turen til tr...
Nattevakts helg.
Da er snart min helg over, har en vakt igjen i kveld/nattt også er det vanlig uke igjen. Jeg kjører drosje, så nettene mine har bestått i å kjøre, sjarmerende flotte folk til og fre fester, julebor...
Feil tankegang?
Jeg sliter grådig med feil tanke gang i forhold til kostholdet. Jeg vet jeg skal på julebord til helgen som kommer, og da tenker jeg nå at jaja, jeg kan jo bare spise den sjokoladen fordi jeg ødleg...
Ny rekord.
For meg i hvertfall. Tok meg en svømmetur i dag, jeg satt lenge i sofaen og tenkte at jeg ikke skulle, men så var det bare å ta seg i nakken slutte med undskyldiningene... Og søren meg, endte i ny ...
G.I. Jane
Jordan O'Neil er en av noen få kvinnelige løytnanter i den amerikanske hæren. Nå har hun fått anledning til å bli en av de første kvinner som får følge treningen for å bli en Navy SEAL. Treningen e...
Hverdagsforbrenning.
Visste du at?
du forbrenner 100 kalorier når du sorterer, vasker og legger sammen tøy i sammenlagt 47 minutter?
Kilde: GR
Bloggnominasjon
Regler:
Takk den du har mottatt prisen fra
Kopier prismerket til bloggen din
Fortell 3 ting du liker å gjøre
Send prisen videre til 5 mottakere som du føler fortjener den
Jeg har fått to ...
Marley og Bella
Har passet Bella for naboen min, og vi hadde besøk av Marley.
To kjempe herlige hunder..:D
Det finnes ingen mislykkede, bare feedback.
Hver motgang, omvei eller sidesprang kan du velge å håndtere som mislykket eller som en
feedback på ditt forsøk. Du kan spørre deg selv: ?Hva kan jeg lære av dette?? Vil du ha det
resultatet som ...
Hvordan trene når man er dårlig.
Nå har det gått over en uke siden treningen har vært skikkelig på stell. Det har vært uke preget med mye besøk, jobb, og sykdom. Føler meg litt bedre i dag og fikk gått en tur med min mor på golfba...
Syk.
Var ikke merkelig at jeg var skikkelig trøtt i går, i dag fungerer ikke magen i det hele tatt og jeg er kjempe trøtt i hele kroppen. Så nå håper jeg bare at jeg blir fort frisk.
Trøtt.
I dag er jeg bare så utrolig trøtt... Så det ble ingen spinning som jeg hadde planlagt... Er trøtt i hodet, kroppen, øynen, alt er bare trøtt nå... føler meg slik som dette:
Men tross en tung og...
Dagen i bilder.
Herlig frokost.
Hjemmelaget burger til middag.
Ute på tur med min søster og bella.
Q:Hvordan har din dag vært???
Fårerull
Var med min søster og min mor og lagde fårerull i helgen. Må lære det herlige pålegget min mor alltid har lagd.
Jeg sitter og rengjør kjøttet
Alle ser på meg jobbe
Mitt endelige resultat..:D
...
Halloween fest....
Litt av Halloween festen på lørdag som var..:D
