august 2009

Ostemuffins, lavkarbo.

Du trenger:Revet ost 300 gramCottag cheese 450 gram9 egg100 gram jalapeno skinkeVårløk PaprikaDiv krydder.Bland alt dette sammen, ligg det oppi muffinsformer og inn i ovnen i ca 20 min på 180 grade...

Ultimate sangen.

Dette må være den beste sangen jeg har hørt på lenge.Det er en super beat og bra sanger, får meg til å få lyst å danse når jeg hører den.Akon feat david guetta - sexy bitch

Endelig trening.

Etter laaangt over en mnd uten trening turde jeg endelig å trene i dag.Tross betennelsen i muskalturen i ryggen fikk jeg trent litt, trent med veldig lette vekter. Ble litt bieceps curl, brystpress...

Hot choc.

Denne sjokolademelken holder deg gående hele dagen. Oppkvikker | 4 dl melkCa 4 dl | 2 tørkede chili 2 personer | 1 kardemommekapselCa 15 minutters | 3 ts vaniljesukker tilbereding | 100g mørk sjoko...

Tips til lettere dessertvalg.

Etter en god middag smaker det godt med en liten søt dessert. Og best av alt, den kan være sunn!* Velg heller sorbeter, saftis eller yoghurtis enn fløteis.* Velg heller vaniljekesam og rømmekolle e...

Jeg tar utfordringen!

Jeg ble utfordret av http://kristinariseth.blogg.no/1. Gå inn på musikklisten din. (på spotify, iTunes, Limewere el..)2. Trykk på den 9. sangen og hør på den.3. Legg ut video av sangen og fortell h...

Beveg deg i det våte element!

Vanngymnastikk er en skånsom og utfordrende måte å trene for kroppen og i sommer kan du utnytte både utebassenget og sjøen til å være aktiv i det våte element. Her finner du gode øvelser for hele k...

Klimakset vi ikke snakker om.

Det finnes flere typer orgasmer, men ikke alle er like godt kjent.Har du for eksempel hørt om oralorgasmen, orgasmen som oppstår når leppene og munnen blir stimulert? Det er nemlig mulig å få orgas...

Dagens middag.

Dagens middag ble salat med en løvbiff til, kjemoe godt..:D

Middag.

Dagens middag ble brokkoligrateng med fløtesaus, brokkoli, og ost... Grønnsaker og en deilig fillet av svin.

Sulten og på vei hjem til middag?

Det kan være fristende å ty til en muffins når sulten melder seg, men er det lurt?Det er like mange kalorier i en muffins som i en hel middag. Mens middagen er et næringsrikt måltid som gir god met...

Akupunktur.

Da har jeg vært og fått litt akupunktur og homoepat medisin for betennelsen i ryggen min. Fikk åtte nåler i ryggen, en i magen og tre i beina.Det var kjempe godt, håper det hjelper slik at betennel...

Lunsj

Dagens lunsj ble kalkunfilet med salat til.

10 gode grunner til å ha sex.

1. Sex demper stressIfølge forskere fra Skottland reduserer sex blodtrykket og virker avstressende. Forskerne registrerte den seksuelle aktiviteten til 24 kvinner og 22 menn og utsatte dem deretter...

Dagens middag.

Da var middagen ferdig.Ble svinefilet med brokkoli&blomkål grateng og champingong...:D

Jeg skal utfordre..

Jeg utfordrer:http://annixlillehjorne.blogg.no/http://kristineslillehule.blogg.no/http://byejeanette.blogg.no/http://irlins.blogg.no/http://jencky.blogg.no/http://madeleine96.blogg.no/http://marita...

Jeg har blitt utfordret.

1. Inn på "Mine Bilder" på din egen pc2. Trykk på den 2. mappa3. Legg ut enten det 1. eller 13. bildet4. Forklar hvor og hva bildet er.5. Inviter 5 venner og 2 tilfeldige og gi beskjed om...

Fisk.

Var en liten tur ut i båt og prøvde fikser lykken, eneste fisken vi fikk var linn som fikk, og den var så liten at vi måtte slippe den ut igjen.

-0,6

Veiing i dag... Positivt, nedgang på 0.6 kilo denne uken, så kanskje dette med lavkarbo hjelper... =) Vil jo merke det neste uke når jeg ser om det gir nedgang den uken og.Er i hvertfall veldig hap...

Puppy love.

Nydelige Nero er blitt 12uker nå, og han er blitt så stor...

Middag

Dagens middag ble grønnsaker med marinerte scampi til..:D Kjempe godt og kjapt å lage.

EKKELT og SKREMMENDE

Tipper mange av dere har sett dette til nå, men skikkelig ekkelt.Jeg er en av de som skriver sms når jeg kjører, jeg tror jeg kommer til å slutte med det nå, er en skikkelig tankevekker dette...htt...

The Proposal

Var på kino og såg the proposal med Sandra Bullock og Ryan Reynolds. Jeg synes den var kjempe bra, og der en ellers annen komedie ville tape litt, så klarte denne å holde på latteren våres. Og det ...

Hva er g-punktet?

G-punktet består av en samling kjertler som ligger langs urinrøret, rett foran fremre skjedevegg, og er et viktig område for seksuell stimulering som skjer via vagina. Når penis, en finger eller en...

Hvordan få i deg omega-3 viss du ikke liker fisk.

Ikke glad i fisk???Da er disse noen av de bestevegatabilske omega-3 kildene.-Linfrø-Rapsolje-Valnøtt-Linfrøolje-Hvetekjerne-Valnøttolje-Sesamfrø-Hvetekim-Belgfrukter-Hvetekimolje-GresskarkjerneHusk...

Krystaller og Rav

Pappa kom hjemi fra Polen og hadde med seg Rav og Krystaller. Gitt om vi unger var fornøyd da..:D Ringen og de tre smykkene med farger er av Rav. Om du ikke vet hva Rav er, så kan du lese det her: ...

Øk forbrenningen med opptil 67%

Visste du at... Forskning viser at effektiv stavgang kan gi et energiforbruk som er opp til 67 prosent høyere enn under vanlig gange?Ved effektiv stavgangsteknikk arbeider man godt med overkroppen ...

Leo

Passet Leo i går, han er en kjempe flott Norsk Elghund, vi gikk oss en tur i Bergen.

Outfits..=)

Hadde meg en liten tur innom min søster sin butikk og prøvde noen klær, noen kledde jeg bedre enn andre... =)

Musikk i bilen.

Forslag til musikk i bilen, ihvertfall noen sanger jeg har der.. :DKeri Hilsonf. Ryan Leslie - Everything Everyday EverywhereKeri Hilson - Knock You DownCiara - Like A BoyCiara ft Missy Elliott - W...

Leilighet.

Da er endelig leiligheten i boks.Den står ferdig rundt mai til neste år. Gitt om jeg gleder meg til noe som er våres og ikke leie hos andre...:D Gleder meg så enormt til å innrede den akkurat slik ...

Forslag til ett kjapt mellom-måltid.

To kjappe måltider som smaker fortreffelig.Eggerøre på spekeskinke med litt ost.Stek eggerøren og ligg speke skinken som vist på bildet, ligg litt ost oppå spekeskinken også eggerøren oppå der.Rull...

Dagens middag.

Jeg fikk fin beskje av min søster i går at hun ville ha fløtegratinerte poteter til middag i dag.Dette ble ett lite problem for meg siden jeg prøver meg på lavkarbo nå for tiden.Så det ble en pose ...

Angrer på å ha hatt for lite sex!

Jo eldre mennesker man spør, jo mer angrer de på at de ikke har hatt mer sex. Det kommer fram i en undersøkelse InFact har utført.Det er flere menn enn kvinner som angrer på ikke å ha hatt mer sex....

Hvorfor er ikke kosthold?

I 2000 veide 40 og 45 år gamle menni gjennomsnitt 5,0 kg mer enn i 1985. For kvinnene var forskjellen 5,8 kg. Stadig flere utvikler fedme, i noen fylker haddeèn av fem 40- og 45-åringer fedme i 200...

Hvor mye karbs?

Føler dagen i dag har vært bra, fått spist rett og gått litt tur i ulent terreng..:D Kyllingfillet med grønnsakerBilde i fra toppen på håøy.Så er egnetlig spm mitt. Noen som vet hvor mye karbs man ...

Effekt av ingen trening.

Da har jeg endelig klart å få hodet mitt til å fungere, selv om ryggen min ennå er ond, så skal jeg klare å spise rett og trene det jeg kan trene.Disse dagene jeg har vært sykemeldt og helt ubrukel...

Manglende motivasjon. =(

Huff, er veldig lite motivert til å trene, spise rett og alt...:S Jeg føler meg kjempe ekkel, jeg får ikke trent, kjenner hvordan musklene forfaller, og klarer da ikke å konsentrere meg om kosthold...

Lav karb diett.

Lurte på om det var noen som kunne hjulpet meg å lagt opp en lav karb diett... Jeg har lyst å prøve på det, men har ikke helt kontroll på hva man kan spise og hva man ikke kan spise...=)

Home from the states.

Da var kissa og børge, og de hadde med seg gaver til meg...:D Piercinger til tungen..:D Flott t skjorte.Og en cool cap, ikke det at jeg liker å gå med cap...:PSå nå er det over for barnepass på elias.
Silje

Silje

26, Bergen

Kommer til å skrive om oppturer og nedturer til mitt mål. Og ellers det som måtte falle meg inn.

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits