juni 2010

Viktig med is.

Er viktig med is etter en hel dag med trakking på Ikea... <3

Vil ha.

Philips SHQ3000 sports-ørepropperPhilips' spreke øretelefoner er perfekte til løpeøkten. Musikk kan være en viktig kilde til motivasjon under treningsøkten, og nettopp dette har Philips i tanke...

Mat og følelser.

Det er ikke noe lett dette med hva som er rett og spise og hva som er galt og spise. Hvor er den gylne middelvei, og hva funker for deg.For min del spiller følelsene mine mye inn på hva jeg har lys...

Visdomstann

Jeg klagde over at jeg ikke klarte å trene og bare hadde evig vondt etter jeg fjerna de to visdomstenna mine.Nå viser det seg at jeg hadde fått noe som heter dry socket:, noe som er helt vanlig men...

Edge Of Darkness

Edge Of Darkness er en følelsesladet thriller i skjæringspunktet mellom politikk og forretningsliv. Thomas Craven er en durkdreven mordetterforsker i Boston-politiet og alenefar. Når hans eneste ba...

Parykk

Var oppe på jobben til min søster, og der måtte jeg jo selvsagt prøve parykkene som dukkene hadde på seg, må si jeg ble skikkelig flott..:D

Trenings-stopp

Pg av to trekte visdomstenner har jeg ikke fått trent helt skikkelig siden sist onsdag.Jeg trodde det ikke skulle gjøre så vondt, men for hver dag har jeg fått mer og mer vondt, jeg har ikke bare v...

Treningsmusikk.

Ne-Yo-Beautiful MonsterJamie Foxx - Winner (feat. Justin Timberlake)

She's Out of My League

Kan en helt gjennomsnittelig fyr og en smart blond babe finne ekte lykke sammen? Det er dette som er spørsmålet som er i sentrum for denne forfriskende og morsomme komedien fra DreamWorks Pictures,...

Tur

I kveld ble det igjen en liten tur med Nero og Emil og søster AnnixEtter turen er det litt lek på plenenQ: Har du vært på tur i dag?

Frustrasjon over vekten.

Forgje ukes måling:13.06.2010Vekt: 114,2 kgFett: 40,7 % (46,47)Vann: 45,2%(51,61) (bør ligge mellom 45-60%)Indre fett:6 (1-12 sunt nivå, 13-59 usunt nivå)Fysikk:3 Bein masse: 3.4 kgMuskel masse: 64...

Emil og Nero

Var på tur med Emil og Nero i dag... :D De er så herlige..:D Q: Har du hund??

Pakke i posten.

Bestilte meg to nye bokser med prottis pulver.Har hatt Mocca'en før, men ikke den med jordbær, må si at mocca sjokoladen passer bedre til prottiskaffen enn jordbæren.Q: Har du noe forslag hva m...

Gudmor.

Jeg har blitt spurt fra min beste vennine Kristine om jeg ikke vil være gudmor for Noah, og selvsagt sa jeg ja, hvem kan si nei til noe så skjønt..:D Gleder meg noe enormt, dåpen er den 10.10.2010Q...

Ukens mat.

En herlig prottis kaffi.Svidd omelett m grønnsakerKalkunfillet m grønnsakerPepperbiff m asparges og soppOmelett m skinke ost, og div grønnsakerLasagne uten platene( erstattet med squash og sopp) At...

Uken som har gått i Trening.

En liten tur på Storeknappen med Linn.Så på tur i skogen med Nero og Emil og søster AnnixLitt pumping av jern på Studio Nor er viktig..:D På tur med Mor, Far, Søster, Emil og Nero..:DTil sammen har...

Rammstein Bergen

{Var med Petter på Rammstein konsert på Tirsdag, det var ett helt forrykende show.. :DQ: Har du sett Rammstein før?? }

Litt fri fra pc og tv.

Da blir det en pc og tv fri uke for meg som kommer. Er min søster som har tatt iniativ til dette og det passer meg fint, da får jeg tid til å ta litt mer vare på meg selv også... (jeg er bare innom...

Joggetur.

Fikk meg en liten tur ute i dag... Var litt lett jogging og litt gåing på asfalt også kom jeg til skogen, der det er lett kupert, enkelt og flott å jogge lett i.Pulsklokkeverdier:Tid: 01:06:42Kcal:...

+100 g

Denne ukens resultater var 100 gram opp, noe som var skuffende, siden jeg har vært flink med mat, og holdt meg unna MONSTERETmitt denne uken, men når jeg har stått på hodet på jobben, ikke fått tre...

Tanita vekt.

Da har jeg gjort det jeg har ventet på og gruet meg kjempe mye til. Etter å ha blitt utfordret av Sandratil å tråkke på Tanita vekten igjen, har jeg gjort det... Og tallene er grusomme i forhold ti...

Donna vil bli verdens tyngste kvinne......

Kom over denne saken på VG, og jeg kjenner jeg blir dårlig av å sitte å se på dette... SE HER Hun sier først at hun har lyst å se hvordan det er å bli godt over 400 kg, og mannen hennes støtter hen...

Mer helse med mer fullkorn.

Sammenligner du prisen med hvilken positiv effekt fullkornsprodukter har på helsen, vi du se at det lønner seg å gjøre bevisste valg i lengden.Velger du fullkornsprodukter får du ekstra helsegevins...

Dagens trening.... endelig

Da kom jeg meg endelig på trening, har ikke trent siden onsdag, og kjenner at kroppen trenger å bevege på seg.Så i dag ble det styrketrening og litt lett jogging:Pulsklokkeverdier: Styrketrening:Ti...

Laaange travle dager.

Etter helgen har det gått i ett, kollegaen min er sykemeldt og det er bare jeg som kjører drosjen, heldigvis har jeg fått en på opplæring nå så har fått litt avlastning. Så dagene mine har gått sid...

Dagens mat...=)

Frokost: Omelett fylt med bacon grønnsaker og ost oppå...=) Lunsj: En prottiskaffi på jobb...:D i min flotte esso uniform..:D Så løvsteik m grønnsaker og dressing og ost til middag..Q: Hva har du s...

Varmt for hunder.

Nå i denne sommervarmen blir det veldig varmt for hundene.Nero velger selv å ligge seg i skyggen bak en plante, der får kan litt ly for solen, pluss vinden puster litt på han. Selvsagt har han også...

Nero og jeg på tur.

{Nero og jeg gikk på en liten tur i dette nydelige været..:D Pulsklokkeverdier:Tid:00:35:22Kcal: 232GJ puls: 110Max puls: 149Q: Har du vært ute i det nydelige været i dag? }

Styrketrening.

Pulsklokkeverdier:Tid:00:32:56Kcal:286GJ puls:123Max puls:150Styrketrening: Oppvarming: 10 minutter kardioLeg curl 1x15: 56kgLeg press 2x15: 52kgBenkpress med hantler 2x15: 9kgRoing i maskin: 2x15:...

Tur med Nero.

Ble visst en liten mulighet for en liten tur allikavel, jeg har ennå ikke fått noen utkall på jobben, så etter min herlige laksemiddag i dag så låg jeg meg på sofaen, og vips der var jeg i drømmela...

Sjekk den sveisen!

Jeg synes hun har hatt finere frisyrer før, men hun kler denne og.Q: Hva synes du om den nye sveisen til Rihanna?

Tirsdag, to much work.

Frokost var eggerøre m pølser og ost m grønnsaker.Var på besøk hos kristine og spiste frokost, og der passet hun Emilie Charlèn vi er så nydelig i lagOg lille prinsen til kristine låg og sov.Middag...

Misslykka kvelds.

Skulle lage meg deilig kvelds med reker, deilig hjemmelaget dressing og grønnsaker... Det såg skikkelig herlig ut.. :D Men så viste det seg at rekene ikke var så gode... =( Så slengte i gang noe eg...

Madag 07.06.2010

Frokost: Omelett m bacon ost, salat og tomat.Så var det styrketrening:Pulsklokkeverdier:Tid:00:35:48Kcal:283GJ puls:118Max puls:148Styrketrening: Oppvarming: 15 minutter kardioLeg curl 1x15: 56kgLe...

Helgens kos.

Vorspeil med croquetJeg er virkelig i støtetAlice på fridays med en liten strawberry daquri.Q: Hva har du gjort i helgen??

+400g

Dagens veiing gikk over all forventning med en uke uten noe trening og spist stort sett AKKURAT det jeg ville og med en kjempe fylla i går så er ikke 400 gram noe å rynke på nesen for... Og nå er j...

Hvilken is?

Iskalde fakta Er du glad i is, skal du unne deg det en gang i blant selv om du ønsker å passe vekten. Men tenk litt på hvilken is du velger, og ikke minst hvor mye og hvor ofte du spiser is. Softis...

Dagen i dag.

Har bestått av kosing med skjønne lille Noah... :D Også har jeg lagt og solt meg litt mens bestevennina kristine har malt litt... Også har jeg vært hos min bestemor på besøk... Ser dere likheten me...

Selvtillit.

Nå for tiden føler jeg at folk er mer pågående med sex enn for noen år siden. Om man snakker med noen ukjente på nettet dreier det seg fort om sex, og når man treffer noen ute på byn en fuktig natt...

Diett Break.

Jeg har nå snart i 12 uker gått på ett opplegg der jeg har spist ca hver 4 time, ca 3 måltider for dagen, med høyt innhold av proteiner, liter karbs og fett. Trent 3 styrkeøkter og 3 kardio økter i...

Madcon - Glow

Har virkelig fått dilla på denne sangen nå....=)

1999 Volkswagen Passat 2,8 V6 Streetfighter

Vurderer å selge min drømmebil.... :SSjekk ut Din AutoDB-kode er: 1135989

Sundt på møte.

Velg annerledes Bruk oppkuttede epler som møtefrukt.Ikke bråker det når man tygger, og man trenger ikke å tenke på hvor man skal gjøre av epleskrotten!Q. Kunne du tenkt deg å bruke frukt i steden f...

Bli frisk?

Har du noe tips om hvordan å bli frisk fortere i fra influensa?? Denne feberen og snufsingen vil ikke helt slippe taket på meg.. :S Og da blir det ikke så mye trening som jeg ønsker... :'( Håpe...

Holmestova og Sjøbua

Har vært og gjort klar i Holmestova og Sjøbua for guiding, tøka støv, fjerna litt spindelvev og kostet opp fra golvet... =) Sjøbua: HolmestovaInne i holmestova.Dette er to flotte bygninger som dere...

Beste reklamen i hele verden.

Noah

Hadde besøk av Noah, min bestevennine sin sønn... Han er super herlig.. Herligheten er bare 10 dager gammel.Prosjekt skifte bleie.... Alice og jeg skifter... mens mor ser på og tar bilder...Q: Er h...
Silje

Silje

24, Bergen

Kommer til å skrive om oppturer og nedturer til mitt mål. Og ellers det som måtte falle meg inn.

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits