mai 2010

Fightorflight har utfordret meg.

http://fightorflight.blogg.no har utfordret meg til å gjøre følgende:"Skriv seks fine ting om deg selv, og post et bilde av deg selv som du er fornøyd med. Når det er gjort skal du utfordre se...

Positiv respons.

Da jeg var ute på Wave i Bergen i natt kom en jente bort til meg. (jeg har ALDRI møtt henne før)Hun bare: Er du silje mari dale? Jeg: Ja.Hun: Fyyy faen, jeg sier bare fy faen...Jeg skjønte ingentin...

Helgens Festligheter.

Da var jeg klar til å erobre Bergen byDa begynner folk å komme på vors.Stemninge stigerStemninger er ennå bedre, gitaren er funnet fremSitter på karma og koser oss lit, og treffer andre kjenteSå av...

Oi oi, ekstra kg.

Denne uken har bestått av ikke noe trening, grunnet sykdom, og maten har vært så som så siden jeg ikke helt klarer å konsentrere meg om maten når jeg ikke får trent... Og med hardfylla i natt så er...

CM

Hals: 33 cm (Samme som sist)Bryst: 108 cm (Samme som sist)Mage: 118 (Samme som sist)Rumpe: 114 (Samme som sist)Lår: 65 (Samme som sist)Overarm: 35cm (Samme som sist)Med andre ord har jeg ikke gått ...

Krøller med rettetang.

Linn skal i bryllup i dag og jeg måtte krøllet håret hennest... Er første gang jeg har krøllet håret til noen, og med rettetang... Ble veldig fornøyd med resultatet..:D Q: Har du noen gang laget kr...

Sykdom.

HATER å være syk, får ikke trent, og når jeg ikke får trent klarer jeg bare ikke å konsentrere meg om kostholdet mitt heller.... FAEN hater å være syk og måtte møte MONSTERET mitt... Q: Klarer du å...

Er du en god bilfører?

er du for snar når du parkerer? eller fant du ikke garasjen?kanskje den allerede var opptatt? fyller du i fart? duh, en bil er ikke en bro! du ville ha mer hestekrefter, sa du..? har du ikke misfor...

Forandring fryder.

Før:Nå:En sunnerer slankere og flottere utgave av meg har det blitt de siste årene... Satt og såg på gamle bilder, og jeg klarer ikke tenke at jeg har vært så FEIT før... :S Q: Synes du forandring ...

Jeg tar utfordringen.

For de som følger med på min blogg, så vet dere at jeg har en tanita vekt, den måler vekt, mi, fettprosent, muskler, vann egentlig det meste.Sist jeg veide meg på den var 11 januar 2010. og da var ...

Trening.

Grunnet sykdom er det lite trening nå, men en liten tur på golfbanen med min far og min veninne Alice måtte til.. :D Q: Har du vært ute i dag?

Scampi kvelds.

Det ble scampi, champingon, og mango... Namm namm.... Q. Hva har du hatt til kvelds?

Betent kropp.

Om det ikke var nok at jeg er full i feber, tett i nesen, vondt i halsen... Ja... influensa, så har jeg søren meg fått betennelse i ene visdomstannen også...Så jeg gikk til tannlegen i håp om at ha...

Date night

Fra filmweb:Phil (Carell) og Claire Foster (Fey) er et fornuftig og kjærlig ektepar med to barn og hus i forstaden New Jersey. Ekteparet har en ukentlig "Date Night" - ett forsøk på å gje...

Freemeal

Hjemmelaget pizza fra mor og far.Verdens beste pizza, den er så utrolig god.. :D Q: Lager du god hjemmelaget pizza?

Tom Boxer Feat Mike Diamondz - Dancing radio

Sommer sang.. :D

Rihanna - Te Amo

Jeg trenger ikke si noe, Rihanna er utrolig flink.

50 feil menn gjør i sengen.

HER ER LISTEN:1. Han går rett på sakDet er mer sannsynlig at du blir irritert, heller enn opphisset, om han etter fem minutters klining stikker hånda si inn mellom beina dine eller går rett på pupp...

50 feil kvinner gjør i sengen.

Her er listen:1. Du antar at han er klar når det passer degDet er en myte at menn kan bli harde på et blunk til enhver tid. Særlig ikke om du har bitchet rundt og plutselig bestemmer deg for at sex...

Så mye forbrenner du.

Så mye forbrenner duPå noen av aktivitetene har vi beregnet forskjellen mellom kvinner og menn. Gjelder kvinne ca 30 år, 65 kilo, 165 cm. (Mann ca 30 år, 75 kilo, 175 cm i parentes) Aktiviteter ute...

De verste kakene.

Det er lett å spise et par hveteboller på vei hjem fra jobben, eller en muffins fra 7 eleven til frokost. - Du får mye god mat for kaloriene du finner i en hvetebolle, sier ernæringsfysiolog Kari B...

Nedgang.

-2,2 Kg på en uke.Jeg har vært kjempe flink å motstå mitt MONSTER denne uken, og det gir gode resultater på vekten.Q: Hadde du gode resultater på vekten i dag?

CM måling.

Hals: 33 cm (Samme som sist)Bryst: 108 cm (Samme som sist)Mage: 118 (Samme som sist)Rumpe: 114 (Samme som sist)Lår: 65 (Samme som sist)Overarm: 35cm (Samme som sist)Med andre ord har jeg ikke gått ...

Du vil le deg ihjel.

Bildene forklarer seg selv...;)

Trening og sykdom.

Nå har vår/sommerinfluensaen truffet meg, og jeg går og nyser, hoster, full i feber og greier.Og jeg velger å lytte til kroppen og vente med treningen til kroppen er bedre.Q: Pleier du å trosse kro...

52 cm 4000 g

Da var min bestevennine fått sin herlige 3' mann... Hun og ektemannen sin fikk en velskapt sønn i dag.52 cm og 4000g.Gleder meg så enormt til å få treffe de igjen.bloggen hennes: http://kristin...

Laks.

Nå når jeg er syk er det ikke alltid like kjekt å lage sunn og godt mat, jeg higer hele tiden etter junk, og føler så synd på meg selv.... :O Men jeg har klart å holde stimen, og når jeg var ferdig...

Nattmat.

Jeg jobber nattevakter denne helgen... Og jeg hadde vært så flink og lagd kalkunfillet med grønnsaker som jeg pakket fint i en boks, med lokk på og kjørte fint på jobb... Underveis måtte jeg jo sel...

Ut på tur aldri sur.

Dette nyyyyydelig været gjør det umulig å ikke gå ut på tur.Tross småfeber, snufsen og vondt i halsen i dag, gikk jeg meg en rolig tur.Gøy med skyggen i solen...Pulsklokkeverider:Tid: 00:44:59Kcal:...

Frokost.

Enkelt,raskt og super godt.Egg, spekeskinke, ost, salat, tomat.Ruller bare skinken og det rundt egget og spiser... Super godt...Q: Hva hadde du til froskost i dag?

Å motstå Monsteret.

De fleste som sliter med vekten har ett eller annet Monster de må bekjempe... Ikke bare de som sliter med vekten, men de som prøver å ligge om en livsstil, uansett hva man skal vekk fra er det som ...

Dagens middag.

Erterstuing, kokt torsk og bacon.. Namm namm..:DQ. Hva har du hatt til middag?

Hjemmelaget is del 2.

Etter to gode treningsøkter : http://siljesfremgang.blogg.no/1274359500_2_x_trening.htmlSå fortjener jeg virkelig å spise mine hjemmelaget is... Som sagt før, man trenger isformer, vann, saft og fr...

2 x Trening

Først styrke: Pulsklokkeverdier:Tid:00:35:00Kcal:318GJ puls:125Max puls:152Styrketrening: Oppvarming: 15 minutter kardioLeg curl 1x8: 70kgLeg press 2x8: 70kgBenkpress med hantler 2x8: ca 15kgRoing ...

Dagens mat.

Flykræsj speilegg, diverse grønnsaker eller skinke.Salat, og kjøttSalat og taco kjøttdeig m ost og selvsagt salsa.Q: Hva har du spist i dag??

Vil ha.

Q: Synes du denne var flott??

Morgenkardio.

I det flotte været ble morgenkardioen min å gå Hjertåsfjellet(utsikt fra fjellet)(meg og min turbuddy maya.)Pulsklokkeverdier:Tid: 01:59:23 (dette er litt feil tid, glemte å skru av klokken, vi gik...

Hjemmelaget is.

Man trenger isformer, vann, saft og frys.Jeg valgte å bruke fun light eple og pære saften... Den er jo så lite kcal og slikt i forhold til annen is...Så nå er det bare å vente noen timer menst de s...

Trening med hodepine??

Etter 4 nattevakter på rad for så å prøve å snu om igjen er ikke alltid det letteste. Så jeg sovna selvsagt på sofaen igjen og voknet med en dundrende hodepine, men trening må jeg på allikavel.Det ...

Gi jernet.

Nå er 17. Mai over og det er på tide å slutte å spise is, drikke brus og annet usunt.Mitt monster er jo dette smågodtet og spesielt sjokolade... =(Så nå sitter jeg foten ned, ikke noe godtter i uke...

Ab Tronic X2

Som sagt så kjøpte jeg jo meg en Ab Tronic X2, og jeg merker det alt... Ikke det at det har gitt noe resultater på cm, men gangsperren er der...Jeg har gangsperr i mage/rygg området som jeg ikke tr...

Spis deg til orgasme.

Hjelpen mot et bedre sexliv ligger kanskje i kjøleskapet ditt! Vi kvinner er så ulike og kompliserte i forhold til hverandre at det skal godt gjøres å finne ett svar og en metode mot bedre sex som ...

Rekordrask Porsche 911

Aldri før har vi sett en så rask gatebil signert Porsche. 911 GT2 RS slår alle rekorder! Superrask Jobben er det en 3,6-liters boksersekser som gjør, godt hjulpet av to turboer. Den utvikler som sa...

Gratulerer med dagen.

Gratulerer med dagen alle sammen.Q: Hvordan feirer du 17. Mai

1 år.

I dag har Nero bursdag og han fyller 1 år... Det har vært ett nydelig år med våres finske lapphund.Q. Er han ikke nyyydelig??

Bunad eller ikke bunad.

For min del blir det ikke, jeg elsker bunaden min og det er ett plagg jeg føler meg skikkelig vell i, men i år blir det ikke noe bunad på meg på 17. Mai, for jeg har tatt så mye av at den må syes i...

Hardt arbeid. Et konsept som nordmenn flest har glemt.

?You may be more talented than me. You might be smarter than me. And you may be better looking than me. But if we get on a treadmill together, you are going to get off first or I?m going to die. It...

17 mai, stengt.

Siden treningssenteret mitt er stengt i morgen så måtte jeg ta styrketreningen i dag i steden for i morgen..Og det var skikkelig vanskelig å komme seg på trening i dag, litt sliten i kroppen etter ...

Målebånd

Hals: 33 cm (Samme soms ist)Bryst: 108 cm (-1 cm)Mage: 118 (+1cm) Rumpe: 114 (Samme som sist)Lår: 65 (+1)Overarm: 35cm (Samme som sist)Jeg har altså gått opp 1 cm på 2 uker... Så nå må jeg jobbe en...

2 uker = 2,8 kg

Huff huff, grine litt... Jeg har klart å ligge på meg 2,8 kg på 2 uker... Slik er det når man ikke får trent skikkelig på en uke grunnet feber, og reiser til oslo og drikker og spiser mye god og &q...

Grilla laks.

Dagens middag, grilla laks.q: Hva har du hatt til middag i dag??

Fløyen.

Det ble tur på fløyen med Caroline, Maya og Nero, vi gikk opp og jogget ned igjen... Deiligt.Caroline og NeroMeg på toppenMeg, caroline, maya og nero...:D Bergen byPulsklokkeverdier:Tid: 01:12:23Kc...

The Descent: Part 2

To dager etter handlingen slutter i den første filmen, er Sarah i sikkerhet uten minner fra den siste gangen hun var i gruven. Hun blir brakt til et sykehus hvor de finner blodet til Juno Kaplan på...

grønnsaker

Da var grønnsakene kommet seg ut av eggekartongene og ut i hagen..:D

Å endre livsstil....!

Er ikke en lett sak, å gå i fra ekstremt overvektig til å være "normalvektig" er en hard kamp.Både kroppen og hodet jobber hele tiden for å få deg tilbake til å være der du var før, den g...

Ab Tronic X2

Da har jeg gått til innkjøp av en Ab Tronic X2.Presantasjonen er slik:Ønsker du å få en flat, sexy mage uten å måtte streve med ulike apparater eller svette i treningsstudioet? Ønsker du å få fanta...

Småsulten?

Energirikt påfyll Det finnes mange nøtteblandinger på markedet som er rike på naturlige antioksidanter og fettsyrer. Er det lett å ty til en pose nøtter når du er småsulten? Men husk at en pose med...

Kalkunburger.

Dagens middag, grilla kalkunburger m grønnsaker..:D Q: Hva har du hatt til middag idag??

Treningsfri.

Nå trenger kroppen hvile, så i dag er det treningsfri.Q: Har du treningsfri innimellom.... ??

Klart vårtegn.

Flotte biler og solbrent.Dette må være klare vårtegn her i Bergen..:D Skille fra jakken.

Biltreff.

Noen få bilder ifra vårmønstringen på LagunenHer i fra Nordhordland GBK ( rx7, impresa, mazda6)Nordhordland GBKAlle bilene i fra Nordhordland GBK (min er den første hvite.)En skikkelig nyyyydelig v...

Dagens mat.

Løvsteik, m salatBare digget denne ole brumm... Kjenner meg igjen...;)Q: Hva har du spist i dag?Tunfisk salat.

Vårmønstring på Lagunen.

Da var min bil klar til Vårmønstringen på Lagunen i Bergen i morgen..Q: Skal du på Vårmønstringen??

Nero - Kosegutten

{Nero er den kose gutten, viss man tar vekk hånden fra han, er det rett bort med snuten for å få mer kos. Q: Er ditt dyr kosete?? }

Styrke.

Da var dagens trening unnagjort.Styrketrening: Oppvarming: 15 minutter kardioLeg curl 1x8: 70kgLeg press 2x8: 70kgBenkpress med hantler 2x8: ca 15kgRoing i maskin: 2x8: 30kgBicepscurl med hantler 1...

SPREK proteinsmoothie

Jeg vant SPREK proteinsmoothie fra Tech Nutrition, med smaken blåbær/bringebær.Først i dag fikk jeg testen den ut, og så skuffet jeg ble.Minus:Konsistensen ble for korneteDen skilte seg med en gang...

Skiftende vær

I dag har det vært utrolig skiftende vær... og nå er det 11 mai og det snør i Bergen.. :S Q: Har det snødd hos deg idag??

Fjelltur.

Dagens trening ble en fjelltur med Nero.Pulsklokke verdier:Tid: 01:43:13Kcal. 1121GJ puls: 139Max puls:170Q: Har du fått trent i dag??

Fremgang på styrke.

Føler jeg har fin fremgang på styrketreningen for tiden. Føler meg vell med å trene styrke.. :D Styrketrening: Oppvarming: 15 minutter kardioLeg curl 1x8: 70kgLeg press 2x8: 70kgBenkpress med hantl...

Middag

Dagens middag ble svinekjøtt og diverse grønnsaker.Deiligt.Q: Hva har du hatt til middag i dag*?

Her kan du spare sukker.

Selv om vann er den beste tørstedrikken, er det mange som synes det er godt å kose seg med brus av og til. Velger du lightbrus er det mye sukker å spare. Brus med sukker = 50cl = 24 sukkerbiterBrus...

Oslo tur.

Da var oslo turen unnagjort. Fredag bestod av museums tur og litt kos med is på akerbrygge.Lørdagen var det Tusenfryd.(fikk ikke ta thundercoaster pg av ryggen min=()Og søndagen var det military ta...

Hereford Steakhouse

På våres tur i Oslo i helgen fikk vi besøkt diverset restauranter.Vi var da lørdagen på hereford steakhouse på jernbanetorget.Helt nydelig mat, og ikke minst perfekt service og atmosfære.Mat, servi...

D/S Louise

På våres tur i Oslo i helgen fikk vi besøkt diverset restauranter.Vi var på aker brygge og spiste på D/S Louise, en restaurant som bare gav en skikkelig skuffende opplevelse, maten såg god ut, men ...

Fyret i Oslo.

På våres tur i Oslo i helgen fikk vi besøkt diverset restauranter.Fyret på youngstorget var en nydelig koselig liten sak, men utrolig god mat og kjempe god service.Jeg valgte en hamburger som var u...

military tattoo

Litt av military tattoo 2010

Military Tattoo

Da var turen til Oslo unnagjort. Og military tattoo var helt fantastisk bra.Det var ett helt spektaktulært show, og anbefaler alle å så på dette en gang i livet... Eller flere.Q: Har du noen gang s...

Dagens middag.

Ble i dag, salat, viltris og ostekabonader av kalkun.Q: Hva hadde du til middag i dag?

Å legge uv-gel negler selv.

Da har jeg atter en gang lagt uv-gel negler selv. Jeg er ganske happy med resultatet, blir bedre og bedre for hver gang..:D Neglene mine før jeg begynte.Når neglene er lagt:Uv gel er påFerdig resul...

Reddik

Da begynner jeg å se liv i plantene mine, er bare 4 dager siden vi plantet de og reddikene begynner å spire..:D Q: Har du frukt og grønt voksende i hagen din??

Stoltzen fullbooket

Løpene går 24 og 25 september. Fremdeles finnes det mulighet til å sikre seg startnummer. ? Nå står det rundt 50 personer på venteliste, og jeg vil tro at det vil være gode muligheter til å skaffe ...

Michael Mind - Baker Street

Får skikkelig følelse av baywatch/pornofilm/må bare danse litt når jeg hører denne sangen..:P

Kevin Rudolf - I Made It

B.o.B Ft. Hayley Williams & Eminem - Airplanes (Part 2)

The Saturdays - Ego

Irriterende hals.

Har den siste uken hatt en irriterende hals og småfeber, kjempe irriterende, og tror ikke turen på fjellet i går hjalp noe. Så nå blir det nok treningsfri for denne kroppen til jeg er blitt bedre.Q...

OSLO.

Skal til Oslo i helgen.Har du noe tips?? Noen restauranter jeg må innom, noen butikker, museer, er det noe som skjer som jeg må ha med meg??

Populært med jentesex

- Dagens jenter er mer frie. De er vokst opp med moderne mødre og har fått en ufattelig mengde sextips fra media, snust på pornofilmer på nett, handlet sexleketøy på homeparties eller på nett, har ...

Grilla laks.

Dagens middag er grilla laks, med asparges, agurksalat og rømme.Q: Hva har du hatt til middag i dag??

Når den døde våkner.

«Intenst spennende, velskrevet og sinnrikt konstruert om fortidens skygger!» Tom EgelandEn gammel mann ligger for døden på sykehuset. En dag finner de ham drept i sykehussengen. Liket er plassert i...

Ramusfjellet/Hjertåsfjellet.

Da er dagens trening unnagjort..:D Ble tur på Ramusfjellet, også kalt hjertåsfjellet.Verdier fra pulsklokken:Tid: 01:36:59Kcal: 1115Gj puls: 143Max puls: 172Litt bilder:Q: Har du fint vær hos deg o...

Hva er din favorittfilm?

Viss det er en film som jeg blir like rørt av hver gang og bare er super bra i mine øyne så må det enten være:-Den grønne mil.Eller-Frihetens regn.Q: Hva er din favorittfilm??

Første utepils.

Det ble en tur med Alice på Egon og tok en utepils..:D AliceMeg

Lady GaGa - Alejandro

Lady Gaga har gjort det igjen... en ny fengende låt..:D

To ny goooo' sanger.. :D

Muse - Undisclosed Desires OneRepublic - All The Right Moves

-4,5 cm

Hals: 33 cm (-0.5)Bryst: 109 cm (-1 cm)Mage: 117 (-1cm) Rumpe: 114 (-1cm)Lår: 64 (-1)Overarm: 35cm (Samme som sist)Målene er minsket fra forgje uke og det er digg..:D Kroppem minker og det er mitt ...

-0,5 kg

Denne ukens mål var -0,5 noe jeg er fornøyd med... Det ble litt for mange utskeiielser denne uken, men alt i alt har det vært en bra uke... :D Q: Har du hatt en bra uke på vekten??

En hel uke er over.

Denne uken har vært en pc fri uke... :D Og jeg har fått gjort en del ting... :D Har spist mye sunn og god og deilig mat... :D Og Litt ikke fullt så sunn mat:Har også fått trent litt... Diverse ture...
Silje

Silje

28, Bergen

Kommer til å skrive om oppturer og nedturer til mitt mål. Og ellers det som måtte falle meg inn.

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits