siljesfremgang

I dag jogget jeg bort til Maya slik at hun kunne sitte B12 sprøyten på meg, også jogget jeg hjem igjen etterpå.
En herlig tur, greit å få brukt kroppen i steden for å bruke bilen hele tiden.

Pulsklokkeverdier fra turen bort:
Tid: 00:20:10
Distanse: 2.20 km
Kacl: 178
Gj puls: 153
Max puls: 171
Gj fart: 6,6 km/t
Max fart: 10,7 km/t

Pulsklokkeverdier fra turen hjem:
Tid: 00:21:08
Distanse: 2,31 km
Kcal: 198
Gj puls: 159
Max puls: 175
Gj fart: 6.6 km/t
Max fart 9,9 km/t


Så i dag har jeg fått trent og fått i meg B12 sprøyten. Herlig, mye energi da. :D