Hvorfor øker du ikke muskelmasse?

Av og til så skjønner jeg ikke helt hvorfor jeg ikke klarer å øke muskelmasse.
Treningsforum har jo kjempe mange gode artikler, og kom over denne artikkelen der det står  mye intressant om hvorfor man ikke øker muskelmasse.
Jeg føler meg truffet av mange av punktene, der ja kan jeg jobbe mer for å få mer muskelmasse.

2 kommentarer

Lovelyliller.com

31.05.2013 kl.18:10

eat a lot, train hard :D

Benedicte Sofie

08.06.2013 kl.15:19

Spise nok! Det tror jeg er alfa og omega. å bygge muskler er jo på en måte som å legge på seg, bare at man legger på seg muskler ;)

Skriv en ny kommentar

Silje

Silje

26, Bergen

Kommer til å skrive om oppturer og nedturer til mitt mål. Og ellers det som måtte falle meg inn.

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits