Dagens trening.

Jeg er blitt medlem på nye Max Fitness i Knarvik. Dette er ett treningssenter som satser stort på styrketrening.
I dag hadde jeg med min søster der også, så nå er hun og medlem, og vi får trene i lag.

Vi hadde en lett økt der vi var innom:
Brystpress
Nedtrekk
Sittende Roing
Sidehev
Beinpress

Pulsklokkeverdier fra økten:
Tid: 00:47:52
Kcal:243
Gj puls:111
Max puls: 152



Etter denne økten tok jeg med meg Nero på en liten joggetur.
Pulsklokkeverdier fra joggeturen

Tid: 00:27:43
Kcal: 272
Gj puls: 157
Max puls: 170
Gj fart: 7,3 km/t
Max fart: 11,1 km/t
Distanse: 3,34 km


En herlig treningsdag.
Viss du er på Instagram kan du jo sjekke ut hashtaggen: maxfitnessknarvik.

5 kommentarer

Victoria Venbakken

08.04.2013 kl.20:12

så flink du er:)

Kristine

08.04.2013 kl.20:18

Du står alltid på:)

Lovelyliller.com

08.04.2013 kl.22:05

bra jobba :D

Kesia Luise

08.04.2013 kl.23:28

deilige treninger du har hatt! :D

Louise

10.04.2013 kl.21:34

Så kult at du har startet der =) håper du vil trives!

Skriv en ny kommentar

Silje

Silje

26, Bergen

Kommer til å skrive om oppturer og nedturer til mitt mål. Og ellers det som måtte falle meg inn.

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits