Fremgang.

Jeg har fått god fremgang på treningsprogrammet som Kristina! har satt opp til meg.
Det er ca en mnd siden jeg startet med det og noen av øvelsene jeg har hatt fremgang på er:

Frontbøy har jeg gått i fra å trene med 20 kg, til 30 kg
Beinpressen gikk jeg fra  å ikke klare å fullføre settene med 100 kg, til nå å klare alle settene med 110 kg.
Lårcurl i slynge deg jeg klarte en 6 reptitisjoner pr sett, til nå 12.
Pushup på kne fra 4 stykk til 10 stykk pr sett
Planken startet jeg med 15 sek, til nå å klare 35 sek.
Sidehev med hantler fra 4 kg til 6 kg.

Det er så kjekt når man virkelig merker slik fremgang. :D Det får en til å få lyst til å trene mer, :D

Jeg er også med i en konkuranse for å vinne MXDC treningsklær for en verdi av 3000 kr.
Hadde vært helt nydelig viss du hadde ville stemt på meg http://apps.facebook.com/meltwaterpromo/67744/entry/75769
Denne linken må ofte åpnes i en annen fane for at den skal fungere. Håper du tar deg bryet med å hjelpe meg. :D


5 kommentarer

Lovelyliller.com

13.03.2013 kl.21:08

Hærlig med fremgang!!! :D

bakekona

13.03.2013 kl.21:41

Fremgang er motiverende! :)

projecthealthy

13.03.2013 kl.21:46

Så flott med fremgang, jeg har stemt på deg jeg ! Lykke til!

Jeanette Hauge

15.03.2013 kl.10:52

Så flott med fremgang!

Gunnhild

18.03.2013 kl.02:19

Hei! Vi har akkurat lansert en redning for alle som sliter med misfargede tenner! I den forbindelse ønsker vi å få testet produktet vårt avblogggere og høre mer om hva de tenker om produktet vårt. Alle som hjelper oss vil få tann blekingssettet vårt gratis i tillegg til en gratis elektronisk tannbørste som du kan dele ut til en heldig leser eller beholde selv :-) Meld deg på nå og så poster vi det i løpet av dagen!

Skriv en ny kommentar

Silje

Silje

26, Bergen

Kommer til å skrive om oppturer og nedturer til mitt mål. Og ellers det som måtte falle meg inn.

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits