Klokken 18.00

Viss det er en ting jeg ikke liker så er det å gå å trene i fra tiden 16.00 - 20.00
Alt av aparater og vekter er opptatt, og man må stå i en evighet for å komme til de for å få trent.
I går var en slik dag da vi ikke kom oss på trening før klokken 18.

Jeg føler jeg ikke får så mye ut av treningen når jeg må vente på vektene, eller ikke får gjort de øvelsene jeg ville.
Så i går ble det innom:
Beinpress
Bakside lår
Brystpress
Nedtrekk med bredt grep
Sittende roing
Nedtrekk med tau og stang for triceps.


Tren hardt eller gå hjem.
Beipress, 140 kg vekter på.



Kan jo også slenge med at til tross for lite trening, fylla, og feilt kosthold så har jeg gått ned 0,4 kg.
Satser på ennå bedre resultater denne uken. :D

6 kommentarer

danian

27.11.2012 kl.12:46

trener du mye

christinestrening

27.11.2012 kl.16:19

*Flink* :-D

Helsebloggen Lovelyliller.com

27.11.2012 kl.18:30

Bra jobba! flott at du vedlikeholder muskelmassen når du går ned i vekt :*

Linda

27.11.2012 kl.23:40

Kjempe kjekt å se at du har gått ned så masse da! :)

Marte S

29.11.2012 kl.05:43

Er så utrolig enig!!

Ser at du er fra Bergen.. studerer du også ellr?

jeg flytter mest sannsynlig dit neste år se :)

Silje

02.12.2012 kl.06:37

Marte S: Heisann.
Jeg jobber og driver mitt eget firma. :D

Så kjekt, det er en nydelig by så du kommer til å få det flott.. :D

Skriv en ny kommentar

Silje

Silje

25, Bergen

Kommer til å skrive om oppturer og nedturer til mitt mål. Og ellers det som måtte falle meg inn.

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits