Workout.

Treningen i går var helt nydelig.
Jeg fikk virkelig kjørt meg.
Eneste jeg ikke helt liker etter operasjonen er det at jeg føler meg kjempe opplagt på trening, gir 110%, så når jeg kommer hjem.... Da føler det som om jeg skal ligge meg ned å dø litt, er akkurat at jeg har nok energi til å komme meg i dusjen. Og det går noen timer før jeg klarer å hente meg inn igjen, om ikke helt over natten... :S

Men men, uansett så var pulsklokkeverdier fra treningen:
Tid: 00:54:54
Kcal: 610
Gj puls: 149
Max puls: 170

Jeg var innom øvelser som beinpress, strakmark, bryst, og rygg.
er så godt å endelig få trene styrke igjen....
Ja til og med så godt at det er verdt å ha 0 energi når jeg kommer hjem igjen.




2 kommentarer

Helsebloggen Lovelyliller.com

10.11.2012 kl.17:25

sv: Hva tenker du på da? Matvarer, snacks? Ting som inneholder mye næring,men tar lite plass?

11.11.2012 kl.10:09

Gleder meg til jeg kan begynne å trene styrke :) Utrolig flott resultat Silje :)

Skriv en ny kommentar

Silje

Silje

25, Bergen

Kommer til å skrive om oppturer og nedturer til mitt mål. Og ellers det som måtte falle meg inn.

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits