For en dag.

Energien sprudler som bare det i dag.
Klarte å komme meg opp klokken 09.00 etter nattevakt for å dra på spinning, så klokken 10.00 satt jeg på spinningsetet.
Og opplever nå at jeg må nok tørre og ha ennå mer motstand på, for å komme meg høyt nok opp i puls, og det er jo bare super kjekt, for det betyr at jeg er begynt å komme i bedre form.

Pulsklokkeverdier fra timen:
Tid: 00:45:49
Kcal: 480
Gj puls: 152
Max puls: 176

Etter timen fikk jeg hengt ut litt klær og vaska og rydda kåken, og selvsagt i spinningoutfitten, for dusjingen må gjøres etterpå, (ja jeg blir god og varm av husvask jeg)
Så her har dere ett NYDELIG :P  bilde av meg.. :D



Etter en herlig dusj, stod en aldri så liten påskefrokost på planen.

Hvordan er din energi i dag, har du en bra dag????





10 kommentarer

KINE

03.apr.2012 kl.13:01

kjempefine bilder:) håper du får en fin dag og koser deg masse :D

Chamin ♥ Kommenterer tilbake

03.apr.2012 kl.13:06

mmmm, frokosten så god ut :D

limain - Ingrid

03.apr.2012 kl.13:11

Det er bra motivasjonen er på plass :)

Fra tjukk til smukk

03.apr.2012 kl.13:15

Hurra, så flink du er!:D

Ingrid Dahl

03.apr.2012 kl.13:19

Hei hei!

Hvordan går det med deg? :-)

Kan jeg spørre deg om noe? Jeg trenger litt hjelp av deg til å stemme opp innlogget mitt sånn at den kommer lenger opp på forsiden til en nettavis. Tar deg kun 2 sekunder!

Vær så snill og hjelp meg :) Trykk på min url/blogg!

Vil også anbefale deg å registrere deg å få dine innlegg inn der. Jeg har fått veldig mange lesere derfra! + at jeg er på topplisten de har!

Charlotte -

03.apr.2012 kl.14:03

Den frokosten så god ut :D Jeg har hatt en strålende start på dagen. Den startet med morgencardio, der jeg faktisk jogget og det på tom mage med masse energi! Godt å merke at kondisen blir bedre da :-D Ha en fin dag videre!

Benedicte

03.apr.2012 kl.14:45

Heii Silje! Flott blogg du har må jeg si! Jeg skal følge med deg nå! Utrolig deilig å starte dagen slik du gjorde tenker jeg :D Og haha, herlig frokostbilde! Ble jo nesten litt satt ut av hvor virkelig de kyllingene på bildet så ut! Trodde jo først du virkelig hadde de i hus :) Goood påske!
så sporty! :D min energi er ok. ligger i kalorioverskudd så kjenner kroppen vil røre seg. skal på saltime i morgen heldigvis. hehe :D

Benedictes trening

03.apr.2012 kl.18:29

For en herlig start på dagen:D Jeg har hatt en tur i skogen, det er så nydelig vær ute idag!

God påske til deg!

jublendeskaperglede

03.apr.2012 kl.23:05

Er deilig når en kjenner på kroppen at resultatene kommer, at en orker mer.

De er så søte de påskekyllingene, ser faktisk ganske ekte ut på avstand.

Skriv en ny kommentar

Silje

Silje

25, Bergen

Kommer til å skrive om oppturer og nedturer til mitt mål. Og ellers det som måtte falle meg inn.

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits