Rocka spinningtime.

I dag ble det en 60 min spinningøkt. Hun som hadde timen er helt rååå, men ble litt skuffa når hun sa at det skulle bli en time med bare rock sanger. (jeg er mest glad i techno og slikt på spinning)
MEN fy søren, hun klarte å få pumpen til å gå hos meg.. :D
Vi skulle ligge på ca 80-85% på pulsklokken under hele timen, og det klarte jeg.
En nydelig time.

Pulsklokkeverdier:
Tid: 01:02:03
Gj puls: 152
Max puls: 167
Kcal: 650



3 kommentarer

hærlig det hørtes ut! :D

fitnessista

02.mar.2012 kl.21:35

Fantastisk! Det er så herlig med sånne rå instruktører som får deg til å gi ALT :D

God helg! :)

Eli Bjørklund

02.mar.2012 kl.22:32

Stilig med rocka time :)

Skriv en ny kommentar

Silje

Silje

25, Bergen

Kommer til å skrive om oppturer og nedturer til mitt mål. Og ellers det som måtte falle meg inn.

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits