siljesfremgang

Etter en helg med mye god mat og god drikke og en herlig feiring av bursdagen min så er det godt at det er mandag igjen og mat og trening er på plass igjen.

Så i dag fikk jeg meg en flott gåtur med ene venninen min, hun har akkurat fått en herlig liten jente, så jeg og Nero ble med de to på en trilletur.

Pulsklokkeverdier:
Tid: 01:28:22
Kcal: 375
Gj puls: 95
Max puls: 121
Distanse 5.09
Gj fart: 17:08 min/km

Så her kan dere se løypen vi gikk, først en litt lang runde også en liten kort etterpå.