Spinningmaraton

Fy SØREN! Jeg er faktisk helt UTROLIG stolt over meg selv nå :D
Jeg har gjennomført spinningmaraton. Det var i regi at treningssenteret der jeg går og trener.
Jeg trodde ikke helt at jeg skulle klare å gjennomføre det, men søren meg, 3 timer på sykkelsetet og over 1700 kcal forbrent.
Helt sinnsynt ondt i rumpe, rygg og føttene.
Men mestringsfølelsen veier godt over det :D :D

Pulsklokkeverdier:
Tid: 03.00.18
Kcal: 1737
Gj puls: 146
Max puls: 176

Har lagt ved bilde av grafen fra økten. Som dere ser så er beina mine tommere og tommere for energi, så pulsen gikk mer og mer ned.
Så skal det siest at det var 4*45 min med forskjellige instruktører.
Hun første var kanon flink (vanligvis liker jeg ikke hennes timer, men hun har gjort store endringer)
Hun nr to var jeg ikke fornøyd med, for lav musikk, og for lite trykk.
Han som hadde bulk nr 3 gjorde en veldig bra jobb, han hadde som mål og holde oss på jevn puls og sånn noe lunde klarte han det.
Hun siste var og flink, men på det punktet måtte jeg bare konsentrere meg om å ikke gi opp og passe på at beina gikk rundt... :D



Sliten og fornøyd etter vell gjennomført økt... :D




8 kommentarer

Lone

18.feb.2012 kl.19:23

Så flink :D !

Ha en fin lørdagskveld videre :)

fightorflight

18.feb.2012 kl.19:33

DER SER DU :D Som sagt, jeg VET du kan klare det. Du er så flink :) Ha en superduper lørdagskveld <3

fitnessista

18.feb.2012 kl.23:25

Åh, fyttigrisen! Dette står det STOR respekt av, jeg bøyer meg i støvet(svetten) :D

Kos deg med god samvittighet i kveld, det fortjener du! :)

Jeanett

18.feb.2012 kl.23:34

Så utrolig flink du er :)

linda

18.feb.2012 kl.23:54

Wooow, kjempe flink du er da!!

Fra tjukk til smukk

19.feb.2012 kl.17:54

Woho! Tre timer. Det er sinnsykt! De finner aldri på sånne spennende ting her..

Grattis!:)

Maria

19.feb.2012 kl.21:06

Utrolig bra, det er jo kjempelenge!

kaii2

21.feb.2012 kl.21:29

woooow må si eg er kjempe imponert. tviler på at eg hadde klart å gjennomføre da.

Skriv en ny kommentar

Silje

Silje

24, Bergen

Kommer til å skrive om oppturer og nedturer til mitt mål. Og ellers det som måtte falle meg inn.

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits