Årets første spinning.

Nå er livet godt, som nevnt tidligere (her)   så har dagene de siste mnd vært for travle, men nå har jeg fått i gang den bestilte maten, og maten går som det suser. Det er mye god mat, og jeg kom fort inn i ketose.
Så nå følte jeg meg klar for en spinningtime. Og det var litt av en herlig time, sant skal sies så var det mye drittmusikk i begynnelsen, men på slutten fikk instruktøren fart på sakene. Så når jeg gikk ut fra timen så var jeg veldig fornøyd.


Som dere ser på grafen fra treningsøkten så ligger jeg ganske greit, og ser fint pulstoppene på slutten.


Pulsklokkeverdeier:
Tid: 00:48:14
Kcal: 584
Gj puls: 166
Max puls: 180



 Har du trent i dag??



4 kommentarer

Linn H.

10.jan.2012 kl.11:57

flink du er :) Musikk har mye å si på spinning. På andre gruppetimer synes jeg det står veldig mye på instruktøren. Ha en fin dag videre

Monica

10.jan.2012 kl.12:11

Herlig og få begynt igjen! Utrolig kjedelig når musikken ikke samarbeider, det gir litt mindre motivasjon, så bra det tok seg opp mot slutten :) Jeg har ikke trent enda, men skal stikke å trene om ca en time :)

Lone

10.jan.2012 kl.13:24

Så deilig å få startet godt igjen:) Du er flink ! Jeg har trent morgenkardio og litt styrke på mage og core så langt :)

fightorflight

10.jan.2012 kl.15:39

Jeg er avhengig av god musikk på timene jeg går på, så det var kjipt musikken var dårlig hos deg... Ellers er du virkelig flink :D Stå på!

Skriv en ny kommentar

Silje

Silje

24, Bergen

Kommer til å skrive om oppturer og nedturer til mitt mål. Og ellers det som måtte falle meg inn.

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits