Refleks.

Dagens trening ble en gåtur med Maya, og nå begynner det å bli så mørkt ute at man må passe på å ha på seg refleks om kvelden. Er utrolig vanskelig å se folk i mørket når man ikke har refleks på seg.

Pulsklokkeverdier i fra turen:

Tid: 00:54:31
Kcal: 326   53%kcal fett
Gj puls: 107
Max puls: 137



Også har vi alt avtalt å dra på treningssentert i morgen på dagtid. Herlig å vite at jeg kommer til å bevege meg i morgen og. Har vært for lenge i ro, noe som ikke er bra for formen, helsen og vekten min.




Har du planlagt morgendagens trening????

5 kommentarer

kaii2

27.sep.2011 kl.21:47

Viktig å være synlig no på kveldstid. skal ikke ha noe av at du vert påkjørt. Da er greit å ha ein plan. då er da lettere å gjennomføre treningen som planlagt.
Eg skal ha meg ein gå tur i morgo satser eg på. Eg håper i alle fall at eg skal få trent noe :)

Kristine

27.sep.2011 kl.23:22

Refleks er en fin liten ting !

Kos deg på trening i morgen, stå på :D

God natt :)

KunnskapsrikTrening

28.sep.2011 kl.08:32

Hei! Har hatt en styrkeøkt nå :) Deilig!

lovelyliller.com -

28.sep.2011 kl.09:48

ja refleks er SÅ viktig nå. helt usynlig ellers. jeg har ikke det gitt XD

gorehead

28.sep.2011 kl.12:50

Word, det er viktig med refleks!

I dag har jeg faktisk treningsfri etter to harde økter de to siste dagene, men det blir nok en liten trimtur med hunden.

Men i morgen derrimot blir det ben-trening for alle penga!

Skriv en ny kommentar

Silje

Silje

24, Bergen

Kommer til å skrive om oppturer og nedturer til mitt mål. Og ellers det som måtte falle meg inn.

Matbloggtoppen

Kategorier

Arkiv

hits